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Tuesday, June 30, 2009

心灵曙光 ; 营养早餐 (自制十谷米奶)

快乐的十五个习惯

一) 心中永保 ‘爱’ 的习惯

今早上, 因为爱,与您分享 - 自制十谷米奶 的 营养早餐

材料 :有机十谷米 ,另加 黑米(微量矿物质元素)- 共三分二碗,两种芝麻,其它坚果少许,
红枣六颗,(以有机新鲜为主)

做法 : 泡十谷米+黑米隔夜,煮熟,加其它材料和适量热水一起研磨。
调味 : 有机糖蜜, 寡糖,蜂蜜 等选择

保持爱与被爱的能力与关系!

医,食,教,行, 环保 :今天的分享是 ‘食’的开始!

Sunday, June 28, 2009

医,食,教,行,环保

衣,食,住,行 本为生活上的基本需求;一生中忙碌学习,奋斗,努力工作,这基本的需求得到了一定的满足的同时,在内心深处的‘我’也同时被‘滋养’了。这一种‘滋养’我愿定为是一生中努力学习的最终目的。

‘医,食,教,行,环保’的实践,这一份‘滋养’得以延伸。。。
一路上‘爱’原来一直在相随!

何谓 医,食,教,行,环保!

医 ; 自然疗法及医学,食疗

食 : 生机饮食,健康素食

教 ; 生命的延续 - 婴幼儿的成长得到保护,教育的本质‘滋养’

行 ; 心灵的探索,认识自己,肯定自己,

环保 :认识地球,关爱世界